마라톤: 도전과 인내의 스포츠

마라톤은 42.195km를 완주하는 장거리 달리기 경기로, 체력과 정신력을 동시에 시험하는 스포츠다. 꾸준한 훈련과 전략적 페이스 조절이 필수적이며, 마라톤을 통해 성취감을 얻고 건강을 개선할 수 있다. 최근에는 다양한 거리의 대회가 열리며, 경쟁을 넘어 삶의 도전과 성장의 기회로 자리 잡고 있다.서론마라톤은 단순한 달리기가 아니라 인간의 한계를 시험하는 대표적인 지구력 스포츠이다. 42.195km의 거리를 완주해야 하는 이 경기는 역사적으로 깊은 유래를 가지고 있으며, 현대에도 많은 사람들에게 도전 정신과 성취감을 제공하는 스포츠로 자리 잡고 있다. 기원은 기원전 490년, 페르시아 전쟁 당시 아테네의 전령이 마라톤 평원에서 아테네까지 달려 승리를 알린 데서 유래했다. 이후 1896년 제1회 아테네 올..